南阳小吃核心攻略
必吃清单（按食用场景排序）
- 早餐王牌·胡辣汤：配油条/水煎包，推荐方城胡辣汤老店（宛城区），汤体浓稠、辛香暖胃
- 午市经典·南阳板面：手工宽面配羊肉臊子，新野板面世家（卧龙区）面条筋道，辣油香而不燥
- 全天候小吃
- 博望锅盔：焦脆面香，李记锅盔（博望镇）可夹入卤豆皮
- 邓州油茶：炒面糊加入杏仁花生，李二姐油茶铺（民主街）清晨限量供应
- 唐河凉粉：蒜汁醋香调味，李府凉粉（建设路）搭配烤饼绝佳
- 界中米醋：本地酿造，吃小吃时记得滴几滴增鲜
行程建议
一日吃遍路线
早6:30 方城胡辣汤 → 9:00 李二姐油茶配锅盔 → 12:00 新野板面 → 15:00 唐河凉粉+米醋体验 → 18:00 夜市尝遍油炸馍、浆面条
早6:30 方城胡辣汤 → 9:00 李二姐油茶配锅盔 → 12:00 新野板面 → 15:00 唐河凉粉+米醋体验 → 18:00 夜市尝遍油炸馍、浆面条
贴士：老店多集中在民主街、新华路、卧龙路，建议步行探索，备好消食片