行程总览
从南阳至庐山建议安排3天2晚行程，核心体验含牯岭镇云中风情、三叠泉瀑布、含鄱口日出及白鹿洞书院人文之旅。
交通指南
- 火车方案：南阳站乘K790次列车直达九江站（约10小时），转乘景区巴士直达庐山索道
- 自驾路线：南阳-G40沪陕高速-G70福银高速-庐山南门，全程约6小时
详细行程
第一天：云中山城初探
- 上午：抵达九江后换乘景区交通车至牯岭镇
- 下午：游览如琴湖-花径-锦绣谷险峰
- 夜晚：入住牯岭街民宿，品尝石鸡、石耳炖汤
第二天：瀑布与日出奇观
- 清晨：含鄱口观云海日出（夏季5:30前往）
- 上午：三叠泉阶梯徒步（备好登山杖）
- 下午：美庐别墅-会议旧址人文之旅
第三天：文化溯源返程
- 上午：白鹿洞书院品读朱熹理学
- 中午：品尝庐山云雾茶配茶饼
- 下午：整理行装返回九江火车站
实用贴士
- 门票：庐山大门票160元/人，观光车票7日内有效
- 住宿：优先选择牯岭正街区域，推荐匡庐宾馆等老牌酒店
- 装备：9-11月出行需备防风外套，雨季携带防滑鞋
- 特色体验：如遇云雾天气可调整行程参观庐山植物园
最佳旅行期为春秋两季，避开法定节假日人流高峰可获得更佳体验